V-at intrebat vreodata de ce popoarele nordice au una din cele mai ridicate standarde de viata si cele mai ridicate niveluri ale fericirii?
Statisticile oficiale si anume World Happiness Report, releva faptul ca Danemarca este mereu în topul țărilor cu cel mai fericit popor. Iar daca studiați clasamentul publicat anul acesta, veți observa că toate țările nordice sunt în top 10 (Finlanda pe primul loc, Danemarca pe locul doi, Islanda pe locul trei, Suedia și Norvegia pe locurile șapte și opt). România se afla la polul opus si anume pe locul 28.
Meik Wiking, în cartea sa Mica Encilopedie Hygge, spune că:
„Hygge este, mai degrabă, ambianță, trăire și nu ține neapărat de obiecte. Înseamnă să fim cu persoanele pe care le iubim. Sentimentul de acasă. Sentimentul de siguranță, că suntem la adăpost și că putem lăsa garda jos.”
Hyyge este despre siguranta, confort, cuibarire, liniste si a fi bine cu tine, inseamna apreciere, recunostinta, conexiune, claritate si armonie.
În esență, hygge înseamnă a crea o atmosferă caldă și a te bucura de lucrurile bune din viață alături de oameni buni. Strălucirea caldă a lumânărilor este hygge, o cana de ceai fierbinte savurata in zilele ploioase si friguroase este hygge, sentimentul de apartenenta si siguranta la un grup este hygge, hygge se afla in pasiunile si obiceiurile noastre care ne fac bine, in relaxarea si baia fierbinte dupa o zi de munca.
CUM POTI CREA O ATMOSFERA HYGGE- TIPS AND TRICKS
- Folseste lumina calda ambientala care sa te transpuna intr-o stare de coziness si intimidate.
- Adauga la aceasta o lumanare din ceara de soia parfumata. Incearca sa alegi ceea ce este curat si sustenabil, lumanarile eco-friendly. Au un miros divin iar fiecare aroma te invaluie intr-o anumita stare de spirit.
- Invaluie-te in cartea aceea buna, amanata pe noptiera, scrisa de autorul preferat.
- Savurareaza o cana de ceai cu aroma ta preferata in noptile racoroase.
- Asculta muzica preferata, folosita ambiental la o frecventa redusa.
- Mangaie-ti animalul blanos. Pe langa efectul terapeutic, animalutul tau de companie se va simti mai apreciat si mai iubit ca niciodata.
- In timp ce faci lucrurile acestea, fii recunoscator pentru toate lucrurile minunate care ti se intampla in viata aceasta.